Imiê: Eliza
Do³±czy³a: 21 Maj 2012 Posty: 9 Sk±d: Kraków
Wys³any: 2012-05-21, 11:04
sport to zdrowie, ale odpowiednio dopasowany do możliwości czlowieka ja np. polecam bardzo taniec -xxx sama w domu mam też konsolę xboxa i gry dance central, przy których cżlowiek nie tylko świetnie się bawi, ale też chudnie i utrzymuje kondycję
Imiê: Julia Pomog³a: 1 raz Wiek: 44 Do³±czy³a: 03 Sty 2012 Posty: 339 Sk±d: Polska,WiedeÅ„
Wys³any: 2012-05-22, 12:21
Owszem,nie od dzisiaj wiadomo,że sport to zdrowie.Ale nie należy także i przesadzać z tym.Ja np.uprawiam jogging,gram w tenisa,chodzę na basen,latem jeżdżę na rolkach i rowerze,zimą na łyżwach i nartach.W mieszkaniu mam także rower treningowy i dużą piłkę do ćwiczeń.Staram się nie foprsować,a systematycznie to wszystko godzić ze sobą.
_________________ Idź prostą drogą,a nigdy nie zbłądzisz
Oczywiście, że sport to zdrowie. Ruszam się na tyle, na ile mogę. Jestem w stanie, wykorzystuję to do maksimum. Cóż za radość, po dniu pełnym fizycznego trudu? Lepiej się śpi. Człowiek jest spełniony. : )
_________________ Insza przodkować w rozumie, insza w upornej i wyniosłej dumie.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
ja np. polecam bardzo taniec -
Ja saama lubie sport ...:P 
