Oczywiście biorę witaminy na wzmocnienie organizmu, ale to tylko w okresie zimy i choroby. A teraz przez lato nie biorę żadnych witamin, ponieważ są świeże owoce takie jak truskawki, wiśnie, czereśnie, agrest to też wzmacnia odporność.
nie biore żadnych witam staram sie jesc duzo owocow i warzyw tam jest duzo witamin i to mi wystarcza czasami kupuje sobie magnez i wapno bo pije duzo kawy a kawa wyplukuje magnez
Imiê: Olga Pomog³a: 3 razy Wiek: 33 Do³±czy³a: 20 Lut 2012 Posty: 1013 Sk±d: Kleve
Wys³any: 2012-02-21, 22:56
Kiedyś musiałam, regularnie. Miałam zbyt słaby organizm, żeby cokolwiek sam dał radę zdziałać. Jednak w tym momencie biorę tylko magnez, ale chyba i z tego zrezygnuję, bo i tak nic nie daje (czekaj, a może to przez to,że popijam go kawą )
To nie dla mnie, jestem zbyt niesystematyczna i takie tam
_________________ 'Padniemy, ale przyznaj, że z tylu różnych dróg przez życie każdy ma prawo wybrać źle.'
Nie brałam. No może czasem magnez jak mnie łapały skurcze łydek w nocy. Poza tym nawet C odmawiałam bo twierdziłam że i tak wszystko dostarczam w w miarę rozsądnych posiłkach, do czasu aż po raz któryś poszła mi krew z nosa. No i wzięłam tą C.
Co nie zmienia faktu że nadal twierdze że to bezsens łykać codziennie jakieś pigułki.
Imiê: magda
Do³±czy³a: 06 Kwi 2010 Posty: 7 Sk±d: Warszawa
Wys³any: 2012-02-28, 09:30
Ja też tak jak koleżanka powyżej byłam przeciwna zażywaniu witamin w tabletkach, sądziłam że skoro odżywiam się zdrowo i jem dużo owoców i warzyw to wystarczająco dostarczam ich organizmowi. Ostatnio jednak przy wzmożonym okresie zachorowań na grypę biorę tran i witaminę C. Dodatkowo piję wodę z wysoką zawartością sodu, potasu i magnezu- wielką pieniawę.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
)
