Imiê: Natalia
Do³±czy³a: 02 Sty 2013 Posty: 1 Sk±d: Warszawa
Wys³any: 2013-01-02, 16:28 Nie potrafiÄ™ zmienić swojego życia
Odkąd pamiętam zawsze czułam się gorsza od innych. Może to przez nadwagę, która towarzyszyła mi w podstawówce, a której pozbyłam się w już kilka lat temu(przynajmniej fizycznie, bo siedzi ona cały czas w mojej psychice).
Teraz jestem w liceum, w pierwszej klasie. Z początkiem września zaczęłam miewać stany depresyjne, nie mogłam wstać z łóżka, cały czas płakałam. Rozpoczęłam, więc terapię. Dzięki niej nauczyłam się radzić sobie z nieprzyjemnymi myślami i budować swoje poczucie wartości. Wiedzę teoretyczną opanowałam w teorii, ale co z praktyką? Nadal się czuję bardzo źle. Ludzie w klasie albo mnie nie lubią albo ignorują. Dzisiaj np. nikt nie wybrał mnie do drużyny na wufie(nie pierwszy raz, nie jest to może wielka tragedia, ale wiadomo zaraz pojawiają się myśli typu :jestem beznadziejna) Ale z drugiej strony jak mieli mnie wybrać skoro stanęłam jakieś 50 m dalej, spuszczając wzrok i kurcząc się do rozmiaru maleńkiego punkciku? Zawsze się izoluję, boję się odezwać, wmawiając sobie, że i tak mnie nikt nie lubi.Często jestem smutna, płaczę i wiem, że inni mają już tego dość. Chciałabym czasem zniknąć...
Mimo, że jestem bardzo towarzyska, unikam ludzi. Mam dwie przyjaciółki, ale one są daleko i zawsze mam wyrzuty sumienia, że ich obarczam swoimi problemami. Nie chcę już spuszczać wzroku, chcę być spontaniczna, wesoła i czuć się dobrze we własnej skórze. Dzięki terapii mam wolę walki, ale tylko w teorii, jak jestem w szkole, ogarnia mnie paraliżujący lęk. Nie wiem, co mam zrobić, aby się zmienić...
Imiê: Paulina Pomog³a: 1 raz Wiek: 31 Do³±czy³a: 17 Pa¼ 2012 Posty: 201 Sk±d: z kanapy
Wys³any: 2013-01-02, 21:44
Nie wiem czy ktoś tutaj będzie w stanie Ci pomóc bardziej od tej terapii. Dobrze, że się na nią wybrałaś, chociaz pewnie jeszcze trochę potrwa zanim się przełamiesz i wyjdziesz do ludzi. Postaraj się tak nie uciekać przed innymi, oni nie gryzą:)
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
