Imiê: Anka
Do³±czy³a: 24 Sty 2013 Posty: 79 Sk±d: Warszawa
Wys³any: 2014-01-10, 19:25 dieta catering warszawa
Jak sobie radzić ze wzdęciami? Serio pytam. Strasznie zaczęły mi dokuczać, a kompletnie się na tym nie znam. Niby dieta ok, a jednak męczą.
Myślę, że może jednak to zła dieta, jaką macie opinie o Catering dietetyczny Warszawa ?
Kolega poleca mi Dietetyk Bydgoszcz jednak to trochÄ™ daleko ode mnie i nie wiem czy warto.
Imiê: Hanna
Do³±czy³a: 18 Sty 2014 Posty: 7 Sk±d: wiocha
Wys³any: 2014-01-18, 18:02
A znasz przyczynę tych wzdęć?? Znaczy, czy powodują je leki?? Bo te na tarczycę czy nadciśnienie powodują straszne wzdęcia. Ja akurat mam podczas miesiączki, wtedy biorę espumisan easy. Na szczęście pomaga
Imiê: Hanna
Do³±czy³a: 18 Sty 2014 Posty: 7 Sk±d: wiocha
Wys³any: 2014-02-16, 23:30
Easy to ten w granulkach, max w tabletkach, są kropelki dla dzieci. mają tego trochę, jak chcesz się więcej dowiedzieć to wygoogluj sobie stronkę espumisanu. A mocne bardzo masz te wzdęcia??
Imiê: Marta
Do³±czy³a: 25 Mar 2013 Posty: 79 Sk±d: ÅšlÄ…sk
Wys³any: 2014-03-04, 09:53
Nie ma co się faszerować tabletkami, bo organizm się do nich przyzwyczai i bez nich nie będzie już funkcjonował normalnie. Lepiej zmienić dietę i zacząć jeść produkty o wysokiej zawartości błonnika, kasze, owsianki, ciemne pieczywo, makaron i ryże, dużo warzyw. Poza tym trzeba pić dużo wody i herbaty zielonej, która oczyszcza z toksyn.
Imiê: Marta
Do³±czy³a: 25 Mar 2013 Posty: 79 Sk±d: ÅšlÄ…sk
Wys³any: 2014-05-14, 08:59
Można też spróbować oczyszczania jelit ze złogów, bo czasami to właśnie one mogą być naszym największym problemem. Poza tym, jeżeli naturalne sposoby nie działają, znaczy to, że coś jest nie tak i lepiej udać się do lekarza i to z nim skonsultować problem.
Do podstawowych sposobów zapobiegania wzdęciom zaliczyć można przede wszystkim:
1.częstsze i mniejsze posiłki (4-6 porcji dziennie) o stałych porach,
2.odpowiednie dobranie spożywanych produktów (np. unikanie fasoli i kapusty),
3.brak pośpiechu i dokładne rozgryzanie pokarmów, aktywność fizyczną oraz regularne wypróżnienia.
W przypadku uporczywych wzdęć, zaleca się stosowanie leków łagodzących objawy, szeroko dostępnych w aptekach. Środki farmakologiczne oddziałują na zbierające się w jelitach pęcherzyki gazu, rozbijając je na mniejsze. Usprawnia to wydalanie gazów, a także zimniejsza napięcie jelit, co w dużym stopniu ogranicza powstawanie wzdęć.
Specjalistą w tej dziedzinie akurat nie jestem, ale akurat moja mam miała też trochę problemów ze wzdęciami i pomogło jej oczyszczanie organizmu. Zobaczcie sobie ten artykuł odnośnie oczyszczania organizmu z toksyn i może w jakiś sposób to będzie skuteczne rozwiązanie na wzdęcia. Mojej mamie pomogło.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach