Imi: Marta
Wiek: 27 Doczya: 30 Sty 2013 Posty: 63 Skd: Polska
Wysany: 2013-05-28, 18:37 Chcę być atrakcyjna
Witam. Mam problem z nadwagą. Nie jestem jakaś mega gruba , ale mam troche kilo za dużo. Mam chłopaka , kocha mnie,ale jednak delikatnie dał mi ostatnio do zrozumienia , że fajnie gdybym była chudsza. No ale z tym mam duży problem , ponieważ mam niedoczynność tarczycy i od 4 lat biorę na to tabletki. Nie mogę schudnąć nawet pół kg. To bardzo irytujące , gdyż nie mogę się ubrać w żadną obciślejszą sukienkę ani rurki , które tak lubie. Mam ładną buzię , ale to nie wystarczy , bo jednak nie mogę założyć fajnego bikini , ani ulubionych majtek typu szorty , bo mam celulit.... Chcę się zaakceptować , bo chyba tylko to mi pozostało.. Mam też bardzo ładne piersi. no ale przy niskim wzroście i nadwadze to nie wygląda zbyt fajnie... Czy nawet jako puszysta mogę być pociągająca i seksowna?Charakter myślę , że mam naprawdę spoko , nauka tez idzie super , kończę I LO i mi wyjdzie srednia około 4,06 , także jest fajnie.... ale z wyglądem niezbyt , pomoże mi ktoś? co zrobić by być atrakcyjną?
To było opisanie swojego problemu, czy też zaiponowanie komuś tu na forum ?
a tak na poważnie, zacznij uprawiać sporty, u mnie w rodzinie wiele osob ma z tarczyca problem i nie maja problemu z wagą, a łykają silne leki. Ruch to podstawa. Jakieś bieganie, jazda rowerem.
Bieganie uważam za najlepszy sposób, po godzinie dziennie, po 5- 15 km schudniesz szybko, przy okazji uzyskasz dobra kondycje i się zachartujesz:D
_________________ Racjonalne spojrzenie na sprawy z innej perspektywy pomaga najbardziej - Więc pisz na priv.
Imi: Marta Pomoga: 14 razy Doczya: 19 Mar 2012 Posty: 865 Skd: znikąd.
Wysany: 2013-05-31, 11:23
To idź do dietetyka.
A jak Ty masz 16 lat, Twój chłopak pewnie niewiele więcej, to nie licz na to, że będzie Cię bardzo kochał za charakter, bo niestety wielu, wielu w tym wieku leci na zgrabny tyłek co by się kolegom pokazać.
_________________ Zrób, coś dla nas, skończ kłamać, co ćpałaś.
Imi: Paulina Pomoga: 1 raz Doczya: 13 Maj 2012 Posty: 131 Skd: Tarnów
Wysany: 2013-06-01, 09:18
masz dopiero 16 lat w ciągu najbliższych lat jeszcze nie raz zdążysz schudnac i przytyc.. Taki wiek. A jak już chcesz schudnac to ogranicz słodycze. Jedz dużo warzyw i pij dużo wody, ale wody a nie kolorowych napojów. A przede wszystkim ćwicz
_________________ Dlaczego kochamy najmocniej wtedy , gdy
Imi: Julia Pomoga: 1 raz Wiek: 44 Doczya: 03 Sty 2012 Posty: 339 Skd: Polska,Wiedeń
Wysany: 2013-06-02, 21:42
Jeśli chłopak kocha,to powinien kochać taką jaką się jest. Nie ważna jest tuszta,ważne jest to co ma się w głowie. Przecież kocha się za coś,a nie za to jak się wygląda, mimo,że i wygląd jest ważny, ale jeśli tylko dbasz o siebie to chłopak powinien to docenić,a nie namawiać Ciebie na odchudzanie,tym bardziej,że wie dlaczego tego zrobić nie możesz.Nie przejmuj się,bądź sobą,niczego nie rób na siłę,najważniejsze jest Twoje zdrowie,a jeśli chłopak tego nie potrafi zrozumieć,to pozostaje tylko poważna z Nim rozmowa. Jeśli na prawdę Ciebie kocha,nie powinien Cię więcej dołować.
_________________ Idź prostą drogą,a nigdy nie zbłądzisz
Imi: Marta
Wiek: 27 Doczya: 30 Sty 2013 Posty: 63 Skd: Polska
Wysany: 2013-06-04, 15:36
Byłam dziś u ortopedy , bo wczoraj bardzo bolało mnie kolano. Dzisiaj jest trochę lepiej , ale znowu bolą plecy. Lekarz powiedział , że kolano przeforsowałam. Mam ograniczac bieganie na długie dystanse , i nie wiem jak schudnąc, żeby kolana tego nie odczuwały. Jakie są dobre ćwiczenia na to?
Imi: Krzysztof
Wiek: 30 Doczy: 20 Mar 2013 Posty: 152 Skd: z Tortugi
Wysany: 2013-06-05, 10:28
Spróbuj jazdy na rowerze, nie obciąża tak kolan jak bieganie. Może skakanka? Znam kolegę, który ma problemy z tarczycą i też chciał schudnąć. Nadal chce. Jego dieta wyglądała masakrycznie, kiedyś mi ją przedstawił: Śniadanie - kawa, obiad - kawa. Kolacja... Naleśniki. Tak od początku roku schudł 25 kg. Kiedyś pytałem go (była 23:00), czy nie jest głodny. Powiedział, że trochę zgłodniał, bo przecież ostatnio jadł o 14:00. Poprzedniego dnia. Nie polecam, bo strasznie wyniszcza organizm. A co do atrakcyjności - ludzie pewni siebie, noszący głowę prosto i wysoko są bardziej atrakcyjni niż Ci ze spuszczoną głową w dół, nawet jeśli są szczupli. Wiele zależy od mowy ciała, niekoniecznie od jego wyglądu. Oprócz ćwiczeń polecam poczytać artykuły i książki traktujące o mowie ciała, pewności siebie i motywacji. Polecam też przysiady z podporą, możesz też brać preparaty na stawy, wzmocnią Twoje kolana. I nie zapominaj o rozciąganiu ani o rozgrzewce (:
_________________ Czy nie lepiej byłoby szerzyć dobro zamiast tępić zło?
schudniesz szybko, przy okazji uzyskasz dobra kondycje i się zachartujesz:D
